7 Langkah Bebas Kuman Saat Menggunakan Toilet Umum

7 Langkah Bebas Kuman Saat Menggunakan Toilet Umum – melakukan kegiatan di luar ruangan terkadang membuat kita harus menggunakan toilet umum, seperti di mal, kantor, sekolah dan lain-lain. Tampilan umum toilet umum di tempat itu terlihat bersih dan berbau harum.

Sementara toilet umum adalah tempat yang penuh dengan kuman dan bakteri. Ini karena toilet umum digunakan oleh banyak orang sepanjang hari.

Hal ini bisa membebani Anda untuk menolak keinginan buang air kecil dan besar di toilet umum, tapi ini hanya akan membahayakan kesehatan Anda, seperti infeksi saluran kemih.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk meminimalkan paparan kuman dan bakteri di toilet umum:

1. Buka pintu toilet dengan tisu

Saat Anda memasuki kamar mandi, hal pertama yang Anda lakukan adalah membuka pintu. Pegangan pintu merupakan titik tolak kuman berbahaya yang bisa membuat Anda rentan terhadap penyakit yang berbahaya.

Karena itu, penggunaan tisu sangat dianjurkan ketika membuka pintu toilet sangat untuk meminimalkan risiko kuman.

2. Bersihkan toilet dengan kertas toilet

Gunakan kertas toilet untuk membersihkan tempat duduk. Anda juga bisa menggunakan penutup kursi toilet (tersedia di apotek dengan kemasan kecil). Item ini mudah dibawa kemanapun.

3. Gunakan kertas toilet untuk menekan tombol siram

Karena kebanyakan orang menekan tombol siram sekali selesai, kemungkinan microbe pada tombol siram cukup tinggi. Karena itu, gunakan selembar kertas toilet untuk mendorongnya dan buang kertasnya.  Jika anda ingin sehat sebaiknya anda minum  Suplemen Fitnes

4. Segera keluar setelah menyiram

Kemungkinan banyak mikroorganisme udara yang keluar dari semprotan relatif tinggi. Kuman ini mencapai saluran pernafasan dan bisa menginfeksi saluran udara yang menyebabkan infeksi tenggorokan. Jadi setelah menyiraminya, segera tinggalkan tempat itu.

5. Cuci tangan Anda

Langkah berikutnya tapi yang lebih penting adalah mencuci tangan dengan cara yang benar. Ini karena hampir sepertiga penyakit menular bisa dihilangkan dengan cara mencuci tangan dengan baik.

Solusi cuci tangan Refill (sabun dispenser) lebih baik dari pada bar soap karena kemungkinan penyebaran kuman dari satu orang ke orang lain lebih tinggi pada sabun yang bisa digunakan kembali.

6. Gunakan tisu untuk menyeka tangan Anda

Botol toilet membersihkan telepon yang terpasang di kamar mandi Bandara Internasional Narita, Jepang, (28/12). Kertas toilet untuk smartphone ini memiliki bentuk yang mirip dengan kertas toilet pada umumnya. (REUTERS / Toru Hanai)
Para ahli percaya bahwa menggunakan kertas tisu untuk membersihkan tangan adalah cara yang paling efektif. Hal ini karena hand dryer tidak membersihkan tangan dengan benar dan pasokan udara panas dari pengering membantu bakteri tumbuh daripada mengeluarkannya.

7. Gunakan pembersih tangan

Pegangan interior pintu depan juga sarat dengan banyak virus dan bakteri. Karena itu, Anda bisa menggunakan pembersih tangan sebagai tindakan pencegahan tambahan setelah selesai mencuci dan mengeringkan tangan.

Pilihan lain yang aman adalah menggunakan selembar kertas tisu untuk membuka pintu. Dengan cara ini kemungkinan mendapatkan kuman sangat berkurang.